Nos astuces pour un joli teint au naturel
Fatigue, pollution, manque de sommeil, stress, de nombreux paramètres peuvent avoir un impact sur la santé de votre peau. À terme, le teint est terne et manque de luminosité. Comment avoir un joli teint naturellement ? L’utilisation de cosmétiques adaptés à son épiderme permet de prendre soin de votre visage. Cependant, il est essentiel de connaitre sa nature et son type de peau ! Adepte du maquillage ? Découvrez tous nos conseils pour une peau éclatante de vitalité.
Nos conseils pour un teint lumineux naturellement
Connaitre sa nature et son type de peau
La première étape pour avoir un joli teint au naturel est de connaitre son type de peau ! Vous pouvez ainsi sélectionner des cosmétiques adaptés à votre épiderme et adopter les bons gestes pour en prendre soin. Lumière sur les différents types de peaux :
- la peau sèche a tendance à tirailler après la douche et s’assèche rapidement. Elle se caractérise par un manque d’hydratation et s’accompagne de rougeurs ou d’irritations. Les pores sont très resserrés ;
- la peau grasse présente un excès de sébum sur l’ensemble du visage. Des points noirs et des boutons rouges ou blancs peuvent également apparaitre. Généralement, les pores sont dilatés ;
- la peau mixte se caractérise par un excès de sébum sur la zone T (front, nez et menton) tandis que le reste du visage présente des signes de sécheresse ;
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la peau normale se démarque par une hydratation suffisante et l’absence d’imperfections. Elle ne présente aucun problème particulier.
Comment avoir un joli teint naturellement ? Après avoir identifié son type de peau, il s’agit d’en connaitre la nature. La « nature » correspond à l’état de l’épiderme pendant une période donnée et peut être amenée à évoluer. Par exemple, il est possible d’avoir la peau mixte tout en étant sensible aux agressions extérieures. Les peaux matures présentent des signes de l’âge comme des rides, des taches brunes ou un relâchement cutané.
Soin du visage : opter pour les bons soins
Connaitre sa nature et son type de peau permet de sélectionner des soins adaptés à ses besoins. Les peaux sèches s’orienteront vers des crèmes de jour pour soutenir leur hydratation naturelle. Certaines eaux micellaires peuvent aussi leur convenir. Si vous avez la peau grasse, il est conseillé d’opter pour des textures fluides, non comédogènes. Ainsi, vous limitez le risque d’apparition des imperfections tout en hydratant l’épiderme.
Pour réguler les peaux mixtes, l’idéal est de nettoyer le visage à l’aide d’une eau florale ou d’une eau micellaire au réveil et d’appliquer une crème légère au coucher. Pour les peaux normales, un nettoyage doux accompagné d’un soin hydratant devrait suffire !
Soigner son hygiène de vie
L’hygiène de vie joue un rôle important sur la santé de notre peau. Alimentation, activité physique, hydratation, stress, etc., ces paramètres peuvent avoir un impact non négligeable. Voici quelques conseils à suivre pour un teint lumineux naturellement :
- éviter les excès alimentaires pour ne pas engorger le foie ;
- limiter les aliments trop gras, trop salés ou trop sucrés ;
- boire 1,5 litre d’eau par jour pour éliminer les toxines ;
- éviter la consommation de charcuterie qui favorise l’apparition des imperfections ;
- éviter les excès d’alcool pour un teint frais et lumineux ;
- pratiquer une activité sportive régulièrement ;
- diminuer ou stopper la consommation de tabac ;
- protéger sa peau lors d’une exposition au soleil ;
- faire une cure de compléments alimentaires ;
- avoir une alimentation riche en fruits et légumes ;
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dormir suffisamment pour un visage reposé au réveil,
Le stress peut aussi avoir un impact non négligeable sur l’épiderme. Après en avoir identifié l’origine, il s’agit de trouver ce qui vous convient pour le réduire. Sport, exercices de respiration, yoga, etc., il existe de nombreuses solutions.
Comment avoir un joli teint naturellement ?
Un visage propre et net
Le nettoyage du visage est un geste indispensable pour un teint lumineux au naturel. Le matin, réveillez votre peau à l’aide d’un nettoyant doux, adapté aux besoins de votre épiderme. L’objectif est d’éliminer les signes de fatigue tout en tonifiant votre visage. Autre astuce, le massage facial (au doigt ou au roll-on), qui stimule la microcirculation entre les différentes couches de l’épiderme. Au coucher, le démaquillage est une étape obligatoire pour préserver la santé de votre peau !
Une peau lisse et hydratée
Comment avoir un joli teint naturellement ? Quel que soit votre type de peau, l’hydratation est une étape essentielle de votre routine de beauté. En pratique, il s’agit de soutenir l’apport en eau de l’épiderme. En fonction de vos besoins, vous pouvez opter pour des soins matifiants, rééquilibrants ou hydratants. Les textures fluides conviennent tout à fait aux peaux grasses, tandis que les peaux sèches s’orienteront vers des crèmes plus nourrissantes.
Un visage sans imperfection
Pour les peaux à imperfections, l’idéal est d’utiliser un correcteur léger qui va permettre de les dissimuler sans obstruer les pores. Si vous avez des cernes, un anticerne adapté devrait suffire à les atténuer. Pour une efficacité optimale, il s’agit de sélectionner la teinte par complémentarité chromatique. Par exemple, le vert annulera les rougeurs, tandis que le jaune cachera les cernes foncés. Appliquez ensuite un correcteur en fonction de votre carnation pour un résultat impeccable.
Un maquillage discret et naturel
Pour un joli teint naturel, il est conseillé d’opter pour un maquillage discret, sans excès. Le choix de votre fond de teint dépend de votre type de peau. Les peaux normales à sèches opteront pour des textures fluides et hydratantes. Pour les peaux grasses, il existe des produits de beauté matifiants qui limitent la brillance. Pour un rendu naturel, préférez les couvrances légères et des teintes qui correspondent à votre couleur de peau.
Un teint frais et lumineux
La dernière étape pour un teint parfait est de lui apporter de la lumière. Appliqué sur le haut des pommettes, le blush apporte de la fraicheur à votre visage. Pour un effet « bonne mine », la poudre de soleil s’utilise sur les zones susceptibles de bronzer au soleil. Enfin, l’illuminateur vient souligner vos traits, pour un rendu ultra-naturel.
Comment avoir un joli teint naturellement ? Connaitre sa nature et son type de peau permet de répondre aux besoins de l’épiderme. Hydratée et nourrie, la peau est plus souple et gagne en vitalité. La mise en place d’une hygiène de vie saine et équilibrée participe à la bonne santé de votre peau. Pour les adeptes du maquillage, il existe des astuces très accessibles pour un teint éclatant et lumineux en toute simplicité !
