Comment faire une exfoliation du visage et avec quels soins ?
Notre peau se régénère en permanence : jour après jour, des cellules meurent et d’autres prennent leur place. Pour faciliter ce processus de renouvellement cellulaire, une exfoliation régulière permet de débarrasser la peau des cellules mortes. À la clé : une peau plus belle, plus souple et plus lumineuse ! Pour cela, il existe plusieurs types d'exfoliation visage : enzymatique, chimique et le gommage à grains. Lequel correspond le mieux à votre type de peau ? Découvrez-le ci-dessous et faites du bien à votre peau !
Qu'est-ce qu'un exfoliant ?
On l’oublie souvent, mais notre peau est quotidiennement exposée à des éléments qui perturbent son éclat et son renouvellement : températures fraîches, vent, pollution ou encore maquillage occlusif étouffent notre peau et limite son renouvellement.
L’exfoliation du visage permet de se débarrasser des impuretés et de retrouver une peau nette et purifiée en éliminant les cellules mortes à la surface de l'épiderme. L'exfoliant stimule par la même occasion la régénération cellulaire, pour conserver la fermeté et la beauté de la peau.
Pourquoi utiliser régulièrement un exfoliant facial ?
L'exfoliation permet de réveiller le teint, d’avoir une peau plus douce et plus éclatante. Elle aide à déboucher les pores et à réguler la production de sébum, tout en luttant contre l’apparition des petits défauts cutanés comme les points noirs ou les boutons. Une exfoliation régulière aide donc la peau à mieux respirer et à se renouveler plus efficacement. Exfolier sa peau permet aussi une meilleure pénétration des masques hydratants et nourrissants, à effectuer juste après.
Découvrez notre sélection d’exfoliants pour tous les types de peaux, à inclure dans votre routine beauté pour un visage propre et lumineux !
Quand exfolier son visage ?
La fréquence d'exfoliation de votre visage dépend de votre type de peau. De manière générale, les peaux normales peuvent être exfoliées une fois par semaine. Si vous avez une peau grasse, vous pouvez l'exfolier jusqu'à deux fois par semaine avec un soin adapté. En revanche, les peaux sèches, sensibles et réactives sont plus fragiles et ne doivent pas être exfoliées plus d'une fois toutes les deux semaines.
Une des erreurs à ne pas commettre est d'exfolier trop souvent votre peau, au risque de la sensibiliser. Votre peau se sentira agressée et répliquera par une poussée d'acné due à l'excès de sébum, et ce n'est généralement pas l'effet que vous recherchez en vous exfoliant le visage !
Évitez également d'exfolier votre peau en été : celle-ci a besoin de s'épaissir pour se protéger du soleil, l'exfolier la sensibiliserait et la rendrait plus fragile.
Chimique, enzymatique ou à grains : quelles différences ?
Entre gommages mécaniques et chimiques, exfoliants et peelings, vous êtes un peu perdue ? Voici ce qu'il faut savoir sur les différents types d'exfoliation pour le visage !
Le gommage à grains
Le gommage à grains est le type d’exfoliant le plus répandu sur le marché. Comme son nom l’indique, il comporte des petits grains issus de la pulpe de fruit, de fleur, de poudre de noyaux ou encore de coques dans les cosmétiques bio et naturels. La taille des grains varie selon le type de produit : pour le visage, ils seront plus fins et moins agressifs que sur le corps.
L’exfoliation enzymatique ou masque gommant
L’exfoliation enzymatique est assez peu connue des consommateurs de cosmétiques bio et naturels. Il s’agit d’un soin exfoliant qui ne contient pas de grains, mais des acides de fruits (les fameux AHA) qui vont éliminer en douceur les cellules mortes de la peau. Généralement présentés sous forme de masques ou de peeling, plus concentré en actifs, à laisser poser quelques minutes sur la peau, ils sont tout aussi efficaces que les gommages classiques à grains.
Le gommage chimique ou acide
Le gommage chimique se distingue de l’exfoliation enzymatique par les agents exfoliants utilisés. Il peut s’agir de l’acide glycolique, de l’acide lactique ou de l’acide salicylique, qui sont des acides de fruits issus du végétal ou synthétisés. Ces composés doivent être choisis en fonction du type de peau pour éviter d’éventuelles irritations. Pour un effet anti-âge, on optera plutôt pour l’acide glycolique. L’acide salicylique quant à lui sera davantage recommandé pour exfolier les peaux mixtes à grasses avec son action purifiante et astringente. L’acide lactique sera recommandé pour tous les types de peaux et apportera plus d’éclat aux peaux normales qui veulent lutter contre un teint terne.
Quel exfoliant ou produit de peeling choisir selon mon type de peau ?
Vous ne connaissez pas votre type de peau ? Faites le test en accédant à notre diagnostic de peau, pour une exfoliation offrant un résultat optimal :
Peaux à imperfections
Les peaux sujettes aux boutons d’acné ou aux imperfections éviteront les gommages visage à grains pour ne pas agresser les glandes sébacées. L’acné est en effet liée à une réaction inflammatoire qui risquerait de s’aggraver en cas d’exfoliation trop agressive de l’épiderme. On optera alors plutôt pour les acides de fruits (exfoliant chimique AHA) et plus particulièrement les exfoliants chimiques à base d’acide salicylique pour purifier la peau, resserrer les pores et rééquilibrer la peau. Nous vous recommandons l'Essence Micro-Peeling Eclat de Patyka, qui unifie le teint, lui rend son éclat et estompe les taches.
Peaux mixtes à grasses
Comme pour les peaux à imperfections, les peaux mixtes à grasses ont besoin d’une exfoliation douce pour éliminer les cellules mortes sans activer une surproduction de sébum. On privilégiera donc les exfoliants enzymatiques ou chimiques, ou les gommages classiques à grains, mais à condition que ces derniers soient très fins. Le rhassoul est également une poudre exfoliante naturelle très intéressante à utiliser pour ses vertus antibactériennes et adoucissantes !
Peaux sèches et peaux matures
Pour une exfoliation tout en douceur, les peaux sèches et matures opteront plutôt pour une exfoliation enzymatique. Douce pour la peau, elle permet de régénérer en douceur les cellules de la peau sans la déshydrater davantage. Pour plus d’efficacité, on choisit un exfoliant qui comprend des actifs nourrissants et assouplissants comme des huiles végétales non comédogènes (jojoba, huile d’amande douce…) ou des beurres végétaux. Pour bien débarrasser la peau des impuretés, on évite de frotter le visage ! Nous vous conseillons d'utiliser le Masque Peeling bio à la Banane verte Musaclean de Kadalys.
Et pour les peaux sensibles ?
Les peaux sensibles aussi ont le droit à une exfoliation ! Il faut plutôt opter pour un exfoliant enzymatique qui ne viendra pas sensibiliser votre peau davantage. Espacez vos gommages et ne les laissez pas poser trop longtemps pour éviter qu'ils ne vous irritent. Pour ce type de peaux, le Masque aux acides de fruits Exfoliation parfaite de la marque La Canopée convient parfaitement.
Le gommage maison : bonne idée ?
Si vous êtes adepte des cosmétiques maison, vous pouvez réaliser vous-même un exfoliant qui répond aux problématiques de votre peau. Pour un gommage réussi, veillez à toujours combiner le produit exfoliant de type sucre en poudre, argile, rhassoul, sel fin, etc., avec un produit hydratant ou nourrissant, comme de l'huile d'avocat, de l'huile d'amande, du gel d'aloe vera, etc., et pourquoi pas un hydrolat ou une goutte d'huile essentielle. Mais attention à ne pas réaliser un gommage trop agressif et à respecter la sensibilité de votre peau. Ne vous basez pas sur une recette de gommage pour le corps et soyez attentive à la réaction de votre épiderme pour ajuster votre recette au besoin.
Comment appliquer mon gommage et bien exfolier ma peau ?
Nous vous conseillons d'exfolier votre peau le soir, afin qu'elle puisse se régénérer pendant la nuit. L'exfoliant s'applique sur une peau nettoyée. Avant toute application, il vous faut donc débarrasser votre peau des impuretés accumulées dans la journée. Pour cela, procédez à votre nettoyage habituel, à l'aide d'un nettoyant visage adapté à votre peau. Si vous avez une dizaine de minutes devant, réalisez un bain de vapeur au niveau de votre visage, pour ouvrir les pores.
Appliquez votre exfoliant en mouvements circulaires du bout des doigts et en quantité généreuse sur votre visage : sur les joues, le menton, les ailes du nez et la zone T, en évitant le contour des yeux. Si vous utilisez un exfoliant chimique ou enzymatique, laissez poser pendant environ 10 minutes. Il se peut que vous sentiez de légers picotements dus à l'action chimique.
Ensuite, rincez abondamment à l'eau tiède.
Retrouvez les conseils de Julie, notre experte beauté, qui vous donnera tous les conseils nécessaires pour une bonne utilisation des gommages et exfoliants dans cette vidéo.
Comment soigner sa peau après un peeling ?
Après un peeling, hydrater sa peau est une étape incontournable afin de l'aider à se régénérer et à garder un bon taux d'hydratation qui évitera qu'elle se dessèche. Appliquez votre crème hydratante ou votre huile habituelle sur votre visage et évitez de l'exposer au soleil. Pensez d'ailleurs à hydrater quotidiennement votre épiderme avec un produit adapté, de sorte à préserver son film hydrolipidique.
Le lendemain de l'exfoliation du visage, nous vous conseillons d'appliquer une crème protectrice contre les rayons du soleil.
Et vous, quel est votre type de peau et quel type d'exfoliation avez-vous choisi ? Racontez-nous votre expérience en commentaire !
