Aromathérapie

L’aromathérapie, comment cela fonctionne ?

Les huiles essentielles contiennent de puissants actifs venus directement de la nature. Elles peuvent soulager de nombreux maux. Il faut cependant manipuler avec prudence les huiles essentielles.

L’aromathérapie, qu’est-ce que c’est ?

C’est tout simplement l’utilisation médicale d’huiles essentielles. Rappelons que les huiles essentielles sont un concentré en principes actifs, leurs effets sont très efficaces sur les petits maux. Elles peuvent contenir des principes toxiques. L’utilisation d’huiles essentielles est déconseillée dans certains cas, rappelons-les. On peut trouver ce type de produit dans toutes les pharmacies, en vente libre, sur internet et dans de nombreuses enseignes. Enfants et femmes enceintes doivent éviter de les utiliser dans certains cas, idem pour les femmes allaitantes. Certaines huiles essentielles ou certains dosages sont cependant très adaptés à ces profils. Complexe anti-nausées de You & oil convient aux enfants dès 3 ans. Certaines huiles essentielles sont déconseillées pour les personnes asthmatiques ou épileptiques, mieux vaut se renseigner pour chaque huile. Si vous suivez également un traitement, renseignez-vous avant d’utiliser une quelconque huile, mieux vaut vérifier qu’il n’y a pas de contre-indications. Les huiles sont des concentrés, on respecte toujours les doses, le surdosage peut être dangereux.

Les huiles essentielles, de quoi sont-elles constituées ?

L’huile est obtenue à la suite d’une distillation à la vapeur d’eau ou à une expression mécanique à froid. C’est un concentré de molécules chimiques qui lui donnent ses propriétés. Il existe un très grand nombre d’huiles essentielles qui permettent de répondre à tous les troubles et maux. Le soin crème dermobotanique piqûres d’insectes de La nouvelle botanique viendra par exemple à bout des piqûres de moustiques, lavande et eucalyptus apaisent les démangeaisons et l’aloe vera aide à cicatriser. A chaque huile essentielle son type d’utilisation et d’application.

Les huiles essentielles, directement sur la peau

Un grand nombre d’huile ne peut pas être utilisé directement sur la peau, elles sont allergisantes, irritantes ou photosensibilisantes. On évite ainsi d’appliquer cannelle, thym, origan, citron ou orange. On pense à toujours vérifier comment sa peau réagit à l’huile essentielle, pour cela, on en applique une petite goutte au pli de son coude, cela permet de vérifier les réactions allergiques. Les huiles essentielles applicables pures ne le sont souvent qu’en cas de brûlure, d’inflammation cutanée ou d’hématome. Souvent, pour être appliquée sur la peau, l’huile essentielle doit être diluée dans un corps gras comme l’huile végétale avant une application sur la peau. Le soin crème dermobotanique de La nouvelle botanique répare la peau grâce à l’hydrolat de lavande, de fleur d’oranger, de l’aloe vera et des huiles essentielles de ravinstare et d’hélichryse. Complexe sommeil tranquille de You & oil est un cocktail d’huiles essentielles qui aide à lutter contre les insomnies, les enfants peuvent l’utiliser, on en applique quelques gouttes sur les pieds ou le plexus solaire.

Les huiles essentielles diffusées

On peut utiliser les huiles pour se déboucher le nez, repousser les épidémies, éliminer les bactéries, purifier et désodoriser des pièces. On peut se servir d’un diffuseur, on peut aussi déposer quelques goutter d’huiles essentielles sur une pierre poreuse, un morceau de tissu ou dans un grand bol d’eau chaude. On peut même utiliser les huiles essentielles dans son bain, c’est par exemple le cas du lait de bain détente de La nouvelle botanique qui décontracte et adoucit la peau.

Avaler les huiles essentielles

Là encore, on reste modéré, on consomme seulement quelques gouttes que l’on mélange à des plats, dans du miel, de l’huile d’olive, … On respecte la posologie, certaines huiles essentielles ne doivent absolument pas être ingérées.

Bien utilisées, les huiles essentielles peuvent être d’un grand secours à nos maux du quotidien.