Comment avoir un visage brillant et éclatant ?
La peau joue un rôle important pour notre organisme puisque c'est elle qui nous protège des agressions extérieures (pollution, soleil, froid, etc.) et qui régule notre température corporelle. Ces deux jobs, elle les effectue grâce à une structure bien particulière qui se compose de trois couches : l'épiderme, le derme et l'hypoderme. L'épiderme, la couche superficielle de la peau que l'on voit à l'œil nu, se compose d'une barrière cutanée, elle-même composée d'un film hydrolipidique et d'un film lipidique gras. L'équilibre des deux est très important pour avoir une jolie peau ! Seulement...
Plusieurs facteurs peuvent mettre en péril l'état de la peau : l'alimentation, les produits de beauté utilisés ou encore le style de vie. Lorsque la peau perd son équilibre, elle n'est plus aussi efficace face aux agressions extérieures et perd de son éclat. Bonjour le teint terne !
Dans cet article, on vous donne toutes nos astuces pour avoir un visage brillant. Objectif bonne mine garanti !
Comment avoir un visage éclatant naturellement ?
Avoir un visage éclatant de santé, ce n'est pas si compliqué quand on connaît les étapes beauté à suivre !
Se démaquiller pour avoir une belle peau
On ne le dira jamais assez : démaquillez-vous !! Le démaquillage est une étape primordiale pour avoir un visage brillant puisqu'il participe à l'élimination des résidus de maquillage, mais aussi à celle d'une partie du sébum et des saletés accumulées au cours de la journée.
🌱 Même si vous ne portez pas de maquillage, utilisez un produit démaquillant chaque soir (huile ou eau micellaire) pour effectuer un pré-nettoyage de la peau !
Nettoyer son visage
Deuxième chose à faire : nettoyer son visage quotidiennement ! En fonction de votre type de peau, vous pouvez avoir besoin d'un ou deux nettoyages par jour. En général, les peaux mixtes à grasses optent pour un nettoyage doux le matin, avec une lotion ou lait nettoyant, et un nettoyage plus complet le soir. Les autres types de peaux (normales et sèches) peuvent se contenter d'un nettoyage complet le soir !
Concrètement, nettoyer sa peau avec un produit prévu à cet effet, permet d'éliminer la couche de cellules mortes accumulées sur la peau au cours de la journée. Cela permet aussi d'éliminer l'excès de sébum et les saletés en tout genre. Tout ce dont la peau a besoin pour ne pas devenir terne !
Gommer sa peau pour un teint parfait
Une à deux fois par semaine, exfoliez votre peau du visage ! Le gommage ou l'exfoliant pour le visage sont parfaits pour nettoyer la peau en profondeur, éliminer les peaux mortes, les points noirs, mais aussi pour relancer la circulation sanguine. Résultat : le visage est brillant puisque la peau est plus éclatante et lumineuse que jamais ! L'exfoliation de la peau permet aussi d'éclaircir le teint naturellement.
🌱 Pour exfolier votre peau, nous vous recommandons d'opter pour des gommages bio prévus pour le visage. Formulés avec des grains plus petits, ils vont nettoyer le visage sans l'agresser !
Hydrater son visage, la clef d'un teint lumineux
Chaque jour, un phénomène naturel appelé "perte d'eau transépidermique" fait perdre une bonne quantité d'eau, et donc d'hydratation, à la peau. Ce phénomène naturel est un phénomène constant, ce qui veut dire que même si votre peau est déshydratée, il s'opérera quand même !
Pour pallier ce phénomène et continuer d'être lumineuse, votre peau a besoin d'hydratation ! Pour l'hydrater correctement, choisissez des crèmes hydratantes bios et adaptées à votre type de peau. Les peaux sèches peuvent se diriger vers des crèmes avec une phase aqueuse (eau donc hydratation) et avec une phase huileuse (huiles végétales, beurres végétaux donc gras). Les peaux mixtes à grasses, dont le sébum nourrit déjà bien l'épiderme, peuvent se tourner vers une crème hydratante dont la phase aqueuse est plus importante que la phase huileuse. En ce qui concerne les peaux normales, votre peau étant moins compliquée à satisfaire, faites-vous plaisir sur le choix de votre crème !
Utiliser un soin ciblé pour corriger son teint
Comment avoir un visage brillant quand la peau a des défauts ? Troubles de la pigmentation, acné, cicatrices, ridules... Ces petits "défauts" du teint peuvent nous rendre la vie dure et être mal vécus. Une des solutions pour les estomper, est d'utiliser un sérum adapté aux problèmes de peau. Sérum liftant, sérum anti-tâches, sérum purifiant... Croyez-nous, votre bonheur se cache quelque part dans la sphère de la beauté naturelle !
Protéger sa peau du soleil
Tous les jours, été comme hiver, utilisez un produit solaire avec un SPF. Les dommages causés par le soleil peuvent être terribles pour la peau : hyperpigmentation, brûlures, acné rebond, augmentation des risques de cancers... La protection solaire n'est pas à prendre à la légère si vous voulez rester en bonne santé et garder une jolie peau.
Comment faire pour avoir une belle peau avec du maquillage ?
Comment avoir le visage brillant avec du maquillage ? À condition de respecter les étapes mentionnées plus haut, le maquillage peut vous aider à rendre votre visage encore plus lumineux. Pour ça, il suffit de choisir les bons produits et de les appliquer dans l'ordre !
Appliquer une base de teint pour lisser la peau
La base de teint est un peu le produit magique à appliquer après l'hydratation du visage. Elle permet bien sûr d'optimiser la tenue du fond de teint, mais elle est aussi utile pour améliorer l'état de la peau. Avec elle, les ridules sont estompées, les pores sont resserrés, le visage est plus net et son hydratation est protégée !
Travailler son teint pour le rendre brillant
Une fois la base appliquée, vous pouvez travailler le teint de votre visage pour le rendre brillant. Fond de teint, correcteur, anti-cernes... À vous de voir les produits de maquillage qui vous sont indispensables !
🌱 Pourquoi ne pas ajouter quelques gouttes d'autobronzant dans votre fond de teint ? Parfait pour un visage brillant et lumineux, même en hiver !
Astuce beauté : le fard à joues pour rehausser le teint
Pourquoi ne pas ajouter un fard à joues à votre routine make-up ? Le fard à joues est idéal pour avoir un teint rose et brillant naturellement. Utilisé après le fond de teint, il rehausse le visage et le rend plus brillant, sans qu'il soit luisant !
🌱 Pour savoir comment associer les couleurs de maquillage, c'est par ici !
Alimentation, sommeil, sport : comment avoir une belle peau naturellement ?
Comment avoir un visage brillant naturellement ? Vous vous en doutez, les routines beauté ne sont pas les seules astuces pour avoir un joli teint et une belle peau. Eh oui, tout ceci peut aussi se faire grâce à la composition de votre assiette, à votre hygiène de vie et à la qualité de votre sommeil ! On vous explique tout !
Manger sainement pour avoir un beau teint
L'état de la peau est certes influencé par les éléments extérieurs, mais il l'est aussi par ce qui se passe à l'intérieur ! Ainsi, nous ne pouvons que vous conseiller d'adopter une alimentation variée et équilibrée si vous souhaitez avoir un visage brillant.
Parmi les aliments à privilégier, on retrouve : les fruits, les légumes, les bons acides gras (comme l'huile d'olive, l'huile de noisettes ou les fruits à coque), le saumon et les fruits de mer ou encore les féculents.
🌱 Certains fruits et légumes sont considérés comme étant des boosters de bonne mine : carotte, abricot sec, fruits rouges, avocat, légumes verts, kiwi... Ajoutez-les à votre alimentation pour avoir un visage brillant et en bonne santé !
Boire pour purifier son corps et sa peau
L'hydratation de la peau passe autant par les crèmes que par l'eau que l'on boit ! Un bon apport en eau quotidien (au moins 1,5 L / jour) permet de maintenir les organes émonctoires à flot. Ces organes (reins, foie, intestins, peau et poumons) sont essentiels à notre organisme puisqu'ils permettent d'éliminer les déchets et les toxines. Comprenez par là que pour avoir un visage brillant, ils doivent être en état de marche !
Dormir suffisamment
Le sommeil est autant réparateur pour votre corps que pour votre peau. Il aide à réduire les poches sous les yeux, à relancer le renouvellement cellulaire, à reposer la peau et à vous mettre de bonne humeur ! Ne négligez donc pas le pouvoir d'une bonne nuit de sommeil.
🌱 Pour accentuer l'effet réparateur du sommeil sur la peau, pensez à appliquer une crème de nuit !
Transpirer pour illuminer sa peau
Enfin, pour avoir un visage brillant et une peau en bonne santé, on ne peut que vous conseiller de faire du sport ! En plus de faire du bien au moral, le sport permet de transpirer et donc d'éliminer les toxines qui ont tendance à rendre le teint terne et brouillé.
Et voilà, vous avez toutes nos astuces naturelles pour avoir un visage brillant et une peau en bonne santé. N'hésitez pas à nous partager en commentaires vos astuces personnelles !