Comment prendre soin de sa peau mature naturellement ?

Le vieillissement cutané est un phénomène qui affecte toutes les peaux ! En pratique, il dépend de différents paramètres, qu’ils soient internes ou externes. Qu’est-ce qu’une peau mature ? Généralement, elle se caractérise par l’apparition des marques du temps tels que les rides, les ridules, les taches brunes ou encore le relâchement de l’épiderme. En pratique, les signes de l’âge sont liés au ralentissement de certains mécanismes au sein de l’épiderme. C’est pourquoi les peaux matures ont besoin de soins spécifiques. Huiles végétales, sérums enrichis en acide hyaluronique ou en collagène, vitamines, etc., quelle routine de soin adopter ? Découvrez tous nos conseils pour prendre soin des peaux matures.

Le vieillissement cutané est un phénomène directement lié à l’âge. Avec le temps, l’activité des glandes sébacées ralentit, ce qui a un impact non négligeable sur l’apparence de la peau. L’épiderme produit moins de sébum, ce qui affaiblit la barrière naturelle du visage. À terme, elle s’assèche et devient plus sensible aux agressions extérieures. Le vieillissement cutané se traduit également par l’oxydation des cellules sous l’action des radicaux libres. En conséquence, la production d’acide hyaluronique, de collagène et d’élastine diminue progressivement. La peau se détend et s’amincit, ce qui favorise l’apparition des signes de l’âge tels que les rides, les ridules ou le relâchement cutané. 

Les peaux dites « matures » se caractérisent par la présence de signes de l’âge dus au vieillissement cutané. Les glandes sébacées étant moins actives, l’épiderme se déshydrate plus rapidement. Par ailleurs, la diminution de la production d’acide hyaluronique, de collagène et d’élastine participe au relâchement cutané et à l’affinement de la peau. Avec le temps, des rides et des ridules se forment au niveau du contour des yeux et de la bouche. 

Qu’est-ce qu’une peau mature ? Pour résumer, cet état de peau se caractérise par : 

• l’apparition de rides et de ridules ;
• le relâchement cutané ;
• l’affinement de la peau ;
• la déshydratation de l’épiderme ;
• la formation de taches brunes. 

À noter que les peaux matures correspondent à un « état » de peau, ce qui diffère du « type » de peau. En effet, une peau mature peut tout à fait être grasse, sèche, normale ou mixte. Comment prendre soin des peaux matures ? 

Le vieillissement cutané diffère d’une personne à une autre. En pratique, il dépend de nombreux paramètres tels que l’hygiène de vie, le type de peau, l’alimentation, l’héritage génétique, le sexe, etc. Ainsi, les femmes ayant la peau plus fine que les hommes, elles sont plus sujettes aux signes de l’âge. À noter que le vieillissement cutané débute généralement aux alentours de 25 ans. La formation de sébum ralentit, les cellules de la peau se renouvellent plus lentement et la production de collagène et d’acide hyaluronique diminue. On parle de peaux « matures » à partir de 45 ou 50 ans, un phénomène étroitement lié à la ménopause et la diminution des œstrogènes chez les femmes.

À noter que certains facteurs peuvent accélérer le vieillissement cutané tels que l’exposition aux rayons UV du soleil, la consommation de tabac ou d’alcool, la pollution, le stress oxydatif, la lumière bleue, le manque de sommeil, etc. Ainsi, on parle souvent d’âge « réel » de la peau, ce qui peut différer du nombre d’années de la personne considérée. 

Après le maquillage, l’étape suivante consiste à nettoyer l’épiderme en profondeur. Réalisé au quotidien, le nettoyage favorise le renouvellement cellulaire et stimule la microcirculation. Encore une fois, il s’agit d’utiliser des mousses ou des gels nettoyants au pH neutre, ou des savons surgras et saponifiés à froid. Adaptés aux besoins des peaux matures, ils laissent l’épiderme propre et net. Pour un nettoyage optimal, appliquez-les du bout des doigts sous forme de massages circulaires, avant de rincer votre visage à l’eau tiède. 

L’application d’une eau florale ou d’une eau micellaire permet de parfaire votre nettoyage tout en tonifiant l’épiderme. Les peaux matures ayant tendance à perdre en fermeté, cette étape booste leur élasticité. Anti-âge et régénérants, les hydrolats de rose musquée, de sauge et de bleuet possèdent des propriétés idéales pour les peaux matures. Ainsi, ils hydratent l’épiderme et atténuent les rougeurs, tout en apportant de l’éclat à votre teint.

Comment prendre soin des peaux matures ? Pour être en bonne santé, la peau a besoin d’être nourrie. En pratique, il s’agit de lui apporter des corps gras, également appelés « lipides ». Ces éléments sont indispensables au renouvellement des cellules de l’épiderme. Par ailleurs, ils participent à l’hydratation, tout en apportant souplesse et tonicité à la peau. 

Obtenues grâce au processus de pression à froid, les huiles végétales sont de véritables soins anti-âge. Riches en acides gras, elles nourrissent l’épiderme en profondeur. Ainsi, les huiles végétales d’argan, d’amande douce, d’avocat ou encore de jojoba sont parfaitement adaptées aux besoins des peaux matures. L’idéal est d’appliquer votre huile végétale sous forme de masques une à deux fois par semaine. L’objectif ? Nourrir l’épiderme en profondeur, afin de lui apporter les nutriments essentiels. 

Certaines huiles végétales possèdent aussi des propretés anti-âges. La teneur élevée en vitamine E des huiles d’abricot, de carotte ou de prune permet de lutter contre les radicaux libres responsables du vieillissement cutané. Pour profiter de tous leurs bienfaits, vous pouvez mélanger quelques gouttes à votre crème de jour ou les intégrer lors de la préparation de vos cosmétiques faits maison.

Le collagène se présente sous la forme de fibres entremêlées qui assurent le soutien naturel de la peau. C’est grâce à lui que l’épiderme est à la fois souple et résistant. Sa production, étroitement liée à la présence d’acide hyaluronique, diminue avec le temps. Des rides et des ridules apparaissent, tandis que l’ovale du visage se relâche progressivement. À terme, la peau perd en élasticité et se déshydrate. Sous forme de sérum spécifique ou de crème de jour, l’utilisation de soins anti-âge riches en collagène permet de raffermir l’épiderme. L’idéal est de l’associer à l’acide hyaluronique, afin de faciliter sa liaison avec l’ébastine, un autre composant majeur pour lutter contre le vieillissement cutané. 

Avec le temps, la production de collagène et d’acide hyaluronique diminue au sein de l’épiderme. Le maillage interne de la peau se détend et elle perd en fermeté. Des rides, des ridules et des taches brunes peuvent apparaitre, tandis que l’ovale du visage se relâche. Les glandes sébacées sont moins actives, ce qui favorise la déshydratation. Comment prendre soin des peaux matures ? Commencez par vous démaquiller à l’aide de cosmétiques doux et naturels. Il s’agit ensuite de nettoyer la peau en douceur, puis de la tonifier avec une eau florale ou un hydrolat aux propriétés anti-âge. Poursuivez avec l’application d’une crème de jour enrichie en acide hyaluronique ou en collagène. Véritables soins anti-âge, les huiles végétales sont l’allié indéniable des peaux matures !