Peau atopique : qu'est-ce que c'est et comment en prendre soin ?

Votre peau est sèche et sensible ? Vous souffrez régulièrement de démangeaisons, de plaques rouges ou d’eczéma ? Vous avez probablement un profil atopique. Qu’est-ce qu’une peau atopique ? Très fragile, elle se caractérise par une hypersensibilité aux allergènes, à la pollution ou encore aux produits chimiques. Quelles sont les causes de l’atopie ? Depuis quelques années, l’évolution de nos modes de vie et la transformation de notre environnement engendrent l’augmentation des cas de dermatites ou autres maladies cutanées. Comment prendre soin des épidermes à tendance atopique ? Crèmes, savons, lessives, etc. ce type d’épiderme nécessite des produits spécifiques !

Qu’est-ce qu’une peau atopique ?

femme avec la peau atopique

Dermatite atopique : définition

Une peau est qualifiée « d’atopique » ou « à tendance atopique » lorsqu’elle est extrêmement fragile. Elle se caractérise par une altération de la barrière cutanée des individus atteints. Sèche et abîmée, la peau est plus vulnérable et ne protège plus l’organisme des agressions extérieures. Pollution, allergènes, variations de température, elle présente une sensibilité accrue qui se traduit par une forte réponse du système immunitaire. Cette réaction engendre l’apparition de rougeurs, de démangeaisons ou encore de suintements sur certaines parties du corps.


Très fréquente chez les nourrissons et les enfants en bas âge, cette pathologie peut se manifester dès les premiers mois après la naissance. La dermatite atopique est une maladie chronique qui s’accompagne de symptômes ayant un impact non négligeable sur les personnes atteintes. Insomnies, sensibilité accrue, desquamation, fatigue, etc. ils peuvent avoir de graves conséquences sur leur quotidien.

Les causes de l’atopie et de la dermatite atopique


Le terme « atopie » désigne une prédisposition héréditaire à développer des allergies. Généralement, elle est due à la présence d’un facteur génétique présent chez l’un des deux parents. En effet, certaines études ont montré que 50 à 70 % des personnes présentant une peau atopique possèdent des antécédents héréditaires. Cependant, la génétique n’est pas la seule cause de ce type de pathologie. Des paramètres aggravants peuvent également être liés à l’environnement tels que :


  • l’usage abusif d’agents lavants et de produits chimiques sur la peau ;
  • l’augmentation de la consommation de tabac et de l’exposition aux pollutions industrielles ;
  • l’hygiène excessive des nourrissons et des jeunes enfants (faible stimulation du système immunitaire).

En pratique, l’altération de la structure de l’épiderme chez les personnes atteintes d’atopie diminue l’efficacité de la barrière cutanée. Perméable, la peau laisse passer les allergènes, la pollution ou encore les bactéries ou agents pathogènes. En parallèle, la forte réponse du système immunitaire se traduit par des réactions allergiques ou inflammatoires. À noter que certains aliments à caractère allergène (produits laitiers, fruits à coque, œufs, etc.) peuvent également déclencher de l’eczéma.

crème hydratante pour peaux atopiques

Symptômes : comment savoir si on a une peau atopique ?

Une peau atopique se caractérise par l’apparition de symptômes dont la gravité varie d’un individu à un autre. Il peut s’agir de rougeurs, d’eczéma, de démangeaisons, de suintements, de sécheresse cutanée, etc. La plupart du temps, ils s’intensifient avec le grattage. Si elle peut avoir un impact considérable sur le quotidien, cette maladie chronique reste bénigne et n’est pas contagieuse.


Avec le temps, les profils atopiques peuvent développer d’autres symptômes liés aux allergies comme de l’asthme, des rhinites ou des conjonctivites. Lorsqu’elles sont trop importantes, les démangeaisons peuvent engendrer des suintements pouvant aller jusqu’à la surinfection. Enfin, la mauvaise cicatrisation de l’épiderme est susceptible de laisser des lésions sur la peau.

Soin des peaux atopiques : bien choisir ses cosmétiques

Comment sélectionner ses cosmétiques et ses produits d’entretien quand on a la peau atopique ?

enfant à la peau sensible

Avoir une peau atopique s’accompagne d’une forte vulnérabilité à l’environnement extérieur. Perméable, elle est plus sensible aux allergènes et autres agents pathogènes. Ainsi, pour protéger les épidermes les plus fragiles, la première étape est de privilégier des produits bio, formulés à partir d’ingrédients d’origine naturelle. Crèmes, maquillage, gels douche, savons ou shampoings, il peut être intéressant d’opter pour des cosmétiques respectueux de votre santé. Parmi les éléments à éviter, on citera notamment le parabène, les sulfates, l’alcool, les parfums de synthèse ou encore les huiles essentielles.


Côté vêtements, préférez des matières non irritantes et limitez le cuir, la soie ou la laine. Pour la lessive, le plus simple est de la faire vous-même. Ainsi, vous avez la possibilité d’en contrôler la composition en sélectionnant vos ingrédients. Les balles de lavages sont également très efficaces ! Enfin, si vous avez l’habitude d’utiliser un adoucissant, vous pouvez le remplacer par du vinaigre blanc, plus naturel. En complément, découvrez tous nos conseils pour apaiser les peaux sensibles !

Quelle crème utiliser sur une peau atopique ?

crème pour peau sensible et atopique

Très vulnérables, les profils atopiques ont besoin de soins spécifiques. L’application d’une crème hydratante adaptée aux peaux sensibles apaise les épidermes les plus fragiles. Certains cosmétiques enrichis en acides gras, en acide hyaluronique et en glycérine permettent de restaurer la structure de la peau. Nourrie et hydratée, elle joue à nouveau son rôle de barrière cutanée et protège l’organisme des agents pathogènes. Pour encore plus d’efficacité, préférez des produits formulés à base d’ingrédients naturels.

Quel savon pour prendre soin des peaux sensibles ?

L’un des symptômes les plus courants chez les profils atopiques est la sécheresse cutanée. Pour apaiser l’épiderme, il est conseillé d’utiliser des savons et des gels douche émollients. En pratique, ce type de produit assouplit les tissus en leur apportant les nutriments dont ils ont besoin. Nourrie et hydratée, la peau est visiblement plus douce.

Quelle huile végétale pour une peau atopique ?

Les propriétés hydratantes des huiles végétales conviennent parfaitement au soin des dermatites. Riches en oméga 3 et 6, elles réparent la structure de l’épiderme et apaisent les peaux sensibles. Grâce à leur composition exceptionnelle, elles apportent les nutriments essentiels au bien-être de l’organisme. Voici quelques exemples d’huiles végétales particulièrement adaptées aux peaux atopiques :


  • l’huile de Chaulmoogra : traditionnellement utilisée en Inde, elle répare les peaux irritées, abîmées ou desquamées ;
  • l’huile de cameline : anti-âge et revitalisante, elle apaise les peaux sensibles ou à tendance atopique ;
  • l’huile de bourrache : adaptée aux peaux matures, elle répare les peaux irritées ou fragilisées par le grattage.

L’huile de rose musquée, l’huile de chia ou l’huile de Touloucouna font aussi des merveilles sur les épidermes atopiques. Veillez à demander conseil à votre médecin traitant ou à un spécialiste avant toute utilisation.


huile végétale de cranberry

Avoir une peau à tendance atopique se caractérise par une sécheresse extrême qui peut s’accompagner de démangeaisons, de rougeurs, d’irritations ou encore d’eczéma. Particulièrement sensible, elle requiert des soins spécifiques. L’application d’une crème hydratante enrichie en acides gras essentiels répare la structure de l’épiderme. Sous la douche, les savons ou les gels douche émollients assouplissent l’épiderme. Enfin, les propriétés exceptionnelles des huiles végétales restaurent la barrière cutanée. Mieux protégé, l’organisme est plus résilient face aux agressions extérieures !

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