Prendre soin de ses cheveux au quotidien avec des soins naturels

Nous rêvons tous d'avoir de beaux cheveux brillants, souples et en pleine santé tout au long de l'année. Nombreux sont ceux qui ont beau multiplier les shampoings et les soins pour y arriver, mais en vain. Avez-vous les bons réflexes ? Faire des shampoings tous les jours ne rend pas les cheveux plus beaux, c'est même assez contre-productif. Prendre les bonnes habitudes et utiliser des soins sans agents chimiques transformera vos cheveux à coups sûr !

cheveux attachés en pleine santé

 

Découvrez tous nos conseils et petites astuces pour avoir une chevelure resplendissante au naturel et dîtes adieu aux cheveux abîmés et aux pointes fourchues ! PS : NUOO vous offre 5€ dès 65€ d'achat pour que vous puissiez trouver votre routine capillaire avant l'été avec le code promo CONSEILBEAUTE1 !

j'adopte un soin capillaire

 

Règle N°1 : se laver les cheveux avec un shampoing doux

Première règle pour avoir de beaux cheveux : on fait le tri dans sa salle de bains et on troque ses soins capillaires conventionnels et chimiques par des produits naturels et bruts. Exit les sulfates et les silicones, bonjour les huiles végétales et actifs naturels !

Quels produits utiliser pour prendre soin de ses cheveux ?

Pour les shampoings, on opte pour un produit nettoyant doux, adapté à notre nature de cheveux : rééquilibrant et purifiant pour les cheveux gras, nourrissant pour les cheveux secs et hydratants pour les cheveux normaux. On en profite également pour masser quelques minutes notre cuir chevelu pour stimuler la circulation sanguine, accélérer la pousse des cheveux et faciliter la pénétration des actifs, comme chez le coiffeur ! Et si l'envie vous en dit, vous pouvez tout à fait opter pour un shampoing solide : plus écologique et plus économique !

Combien de fois par semaine doit-on laver ses cheveux ?

Tous les jours ? Une fois par semaine ? On se pose souvent la question de savoir combien de fois on doit se laver les cheveux. En fait, la réponse n’est pas universelle et dépendra de la nature de vos cheveux. S’ils sont à tendance grasse, un shampoing tous les deux jours sera recommandé. S’ils sont plutôt secs, une fois par semaine sera un bon compromis pour éviter de les dessécher encore plus. Les cheveux normaux apprécieront un shampoing de deux à trois fois par semaine. Le rythme est le même en cas d'utilisation d'un shampoing solide.

Laver tous les jours des cheveux gras est en effet une grave erreur : plus vos cheveux seront lavés, plus ils auront tendance à graisser en réponse à ces agressions. c'est donc un cercle vicieux...

Règle N°2 : entretenir et nourrir ses cheveux régulièrement

L’importance de l’après-shampoing

Si le choix du shampoing et sa fréquence d’utilisation sont importants pour prendre soin de ses cheveux naturellement, l’après-shampoing ou le masque sera la clé d’une routine cheveux réussie !

En plus de faciliter le démêlage et le coiffage des cheveux une fois secs, l’après-shampoing apporte au cuir chevelu tout ce dont il a besoin et prend soin des pointes pour limiter l’apparition des fourches. Il protège également les longueurs de la chaleur du sèche-cheveux en cas de brushing.

Zoom sur le bain d’huile

Pour prendre soin de ses cheveux naturellement, le bain d’huile est un incontournable ! C’est en effet le soin idéal à utiliser en cas de cheveux secs, abîmés ou dévitalisés. Il consiste à enduire les cheveux d’une ou plusieurs huiles végétales, enrichies ou non d’autres actifs comme le gel d’aloe vera ou des huiles essentielles spécifiques. A la manière d’un masque, on l'applique des racines aux pointes si on a les cheveux et le cuir chevelu très secs (ne pas oublier le haut du crâne) ou seulement sur les pointes si ce n'est pas le cas. On recouvre ensuite son cuir chevelu d’une serviette chaude et on laisse poser le bain d’huile de 1h minimum à toute une nuit pour les cheveux les plus abîmés.

huile de noix de coco

Si vous avez les cheveux gras, pas de panique ! Contrairement aux idées reçues, l’huile ne va vous graisser davantage les cheveux mais au contraire rééquilibrer la production de sébum et purifier le cuir chevelu. Parmi les huiles végétales idéales à utiliser pour les cheveux, nous vous recommandons l’huile de cocol’huile de jojobal’huile de ricin ou encore l’huile d’argan. Le bain d’huile peut se réaliser une à deux fois par mois, voire davantage notamment en été où nos cheveux sont plus exposés au soleil, au chlore ou à l’eau de mer.

Règle N°3 : Hydrater au quotidien pour prendre soin de ses cheveux naturellement

Pour avoir de beaux cheveux, deux éléments sont nécessaires : des actifs nourrissants, mais aussi hydratants !

Intégrer un soin hydratant dans sa routine capillaire va permettre de protéger les cheveux des agressions extérieures tout au long de la journée. Il va également permettre de sceller l’hydratation lorsqu’on applique ensuite un soin nourrissant de type huile végétale. L’hydratation des pointes est essentielle, surtout lorsque l’on a les cheveux secs, les cheveux bouclés ou crépus.

Parmi les actifs hydratants naturels, on vous conseille d’opter pour le gel d’aloe vera, le gel de lin ou encore le miel.

Règle n°4 : On opte pour les coiffures protectrices

Pour protéger nos cheveux des frottements et de l’environnement extérieur comme le vent, le froid ou les changements brusques de températures en hiver, on opte pour des coiffures protectrices !

Elles vont aider à protéger les longueurs du dessèchement et limiter la formation des fourches. Parmi les coiffures protectrices, nous pouvons citer le chignon, les tresses, les queues de cheval ou encore le kardoune, idéal pour dompter les cheveux sans utiliser de fer à lisser !

Entretien des cheveux en hiver

En hiver, les cheveux ont tendance à être plus secs et cassants. Il faut prendre de bonnes habitudes pour qu'ils ne soient pas trop fragilisés par le froid et qu'ils restent en bonne santé.

Tout d'abord, veillez à ne pas abuser des appareils chauffants (sèche-cheveux, lisseur...), on a tendance à les utiliser plus fréquemment qu'en été et ce n'est pas pour le meilleur. Pensez également a bien hydrater vos cheveux pour éviter qu'ils ne deviennent trop secs pendant cette période. Enfin, limitez le port du bonnet, le frottement avec vos cheveux les fragilise.

 

Soigner des cheveux secs et abîmés

Vos cheveux sont déjà très secs et bien abîmés ? Voici quelques conseils pour vous aider à les raviver :

  • Espacez les shampoings,
  • Appliquez une fois par semaine un masque réparateur,
  • Faites des bains d'huile pour nourrir vos cheveux en profondeur,
  • Abandonnez le sèche-cheveux et le lisseur (laissez-les sécher à l'air libre),
  • Coupez les pointes abîmées,
  • Evitez les colorations chimiques (elles assèchent encore plus la fibre capillaire).

Vous pouvez tout à fait opter pour un shampoing solide dans votre routine cheveux secs, bien que dépourvus d'eau, ils sont enrichis en agents hydratants.

Conseils pour garder des cheveux en bonne santé

cheveux roux secs et abîmés

Avoir des cheveux en pleine santé maintenant c'est bien, mais les garder aussi beau sur le long terme, c'est mieux !

Comment prendre soin de ses cheveux longs ?

Le démêlage est souvent l'ennemi des cheveux longs ! C'est pourquoi nous vous conseillons d'appliquer un après-shampoing qui rendra cette étape plus facile. Lorsque l'on a les cheveux longs, on a tendance à frotter nos cheveux avec la serviette pour absorber l'excédant d'eau, cela les fragilise encore plus. Enroulez plutôt vos cheveux dans votre serviette (en microfibre de préférence) et tamponnez délicatement vos longueurs.

Pensez également à brosser vos cheveux matin et soir pour rendre votre chevelure plus saine (le brossage élimine le sébum) et plus souple.

 

Comment prendre soin de ses cheveux bouclés ?

Les cheveux bouclés sont bien souvent secs. Les boucles empêchent le sébum de s'écouler normalement le long du cheveux, qui n'est dont pas hydraté correctement.

Si vous avez les cheveux bouclés, optez donc pour des soins hydratants. Une fois le traditionnel shampoing doux appliqué, utilisez un après-shampoing démêlant. Vous pourrez ensuite brosser vos cheveux (en utiliser une brosse ou un peigne en bois) plus aisément et sans les casser.

Enfin, pour dessiner vos boucles et garder vos cheveux hydratés, nous vous conseillons d'appliquer ensuite un soin sans rinçage.

Comment prendre soin de ses cheveux colorés ?

Les cheveux colorés sont facilement cassants et abîmés : les colorations à répétition finissent par en faire de la paille. Premier conseil : passez à la coloration végétale ! Elle est beaucoup moins agressive que la coloration chimique .

Entretenez vos cheveux colorés avec des soins adaptés pour ne pas que la couleur d'atténue trop vite et pensez à bien les hydrater pour faire face aux colorations. Vous pouvez opter pour des masques ou des bains d'huile.

Comment prendre soin de ses cheveux quand on est un homme ?

Être un homme n'empêche pas de prendre soin de sa jolie chevelure et d'avoir une routine beauté bien définie ! Messieurs, adoptez les cosmétiques bio et les bons gestes ! Shampoings, après-shampoings, masques capillaires réguliers garderont vos cheveux bien hydratés. Nous vous conseillons également d'opter pour des soins coiffants (cire, gel etc.) sans substances chimiques.

3 commentaires

Bonjour pour l’hydratation on peut mettre 2fois par semaine du gel aloe Vera sur longueur et pointe sur cheveux sec de nature lisse ou pas pour les protéger du soleil?

Audrey Martin 17 mai 2021

Trop cool

Sonia 12 avril 2021

Merci votre post m’a été d’une grande utilité comme j’envisage faire trois avec les nattes finis les meches et tissages

Moughissi 10 février 2021

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