Ma routine cheveux idéale

Au quotidien, nos cheveux peuvent souffrir de la sécheresse, de la pollution ou de soins trop agressifs. Comment prendre soin de ses cheveux au quotidien ? On vous livre toutes nos astuces pour une routine cheveux réussie et une crinière éclatante !

Beaux cheveux bouclés

Avant toute chose, il est important de connaître son type de cheveux. C'est en fonction de celui-ci qu'on choisira les soins qui iront parfaitement à nos cheveux. 

Connaître son type de cheveux

 Chacune d'entre nous a un type de cheveux différent. Chaque type de cheveux a ses problématiques et nécessite donc des soins différents. Outre leur caractère raide, ondulé, bouclé ou crépu, les types de cheveux se distinguent de part leur production de sébum :

  • Les cheveux normaux, de manière générale, n'ont jamais connu de coloration ou de décoloration. Ils sont doux, brillants et faciles à démêler.
  • Les cheveux gras, comme la peau, ils connaissent un excès de sébum au niveau du cuir chevelu qui les rend gras en racines. Ils regraissent plus vite que les cheveux dits secs ou normaux, s'alourdissent vite et peuvent être ternes. Cela peut être dû au stress, à l'alimentation, des shampooings trop fréquents, à l'environnement.
  • Les cheveux secs contrairement aux cheveux gras, manquent de sébum au niveau du cuir chevelu. Les cheveux sont alors déshydratés, fragiles et cassants, les pointes peuvent être fourchues.
  • Les cheveux colorés qui connaissent coloration, mèches, balayage ou décoloration sont alors fragilisés par la couleur qu'il faut entretenir tout en protégeant la fibre capillaire.

Il est important de bien distinguer le cuir chevelu, zone de production des cheveux et du sébum, des cheveux en tant que tels. Les deux requièrent des soins différents. 

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Laver ses cheveux avec un shampoing doux

Tout comme la peau du visage ou du corps, le cuir chevelu accumulent impuretés, pollution et sébum. Pour les éliminer, un shampoing naturel avec des tensioactifs (agents lavants) doux est idéal. Il est important de bien laver son cuir chevelu sans pour autant l’agresser pour éviter tout déséquilibre. Pour réaliser un bon shampooing, il suffit de prélever une noisette de produit que l'on applique d'abord au niveau du front, de la nuque, du haut du crâne et des tempes. On masse doucement du bout des doigts le cuir chevelu afin de bien répartir le produit et d'oxygéner. Le rinçage est une étape indispensable qu'il est important de ne pas négliger : dans l'idéal, un rinçage dure environ 3 minutes, jusqu'à ce que le cheveu crisse. Envie de brillance ? On termine son shampooing par un rinçage à l'eau froide afin de refermer les écailles du cheveu. 

Nous vous conseillons grandement le shampoing solide doux Umaï, il laisse les cheveux doux et son odeur est à tomber !

Astuce beauté bio : avant son shampooing, on brosse ses cheveux afin de les démêler et d'éliminer les résidus et les cheveux morts.

A quelle fréquence laver ses cheveux ?

Laver vos cheveu trop souvent risque de les abîmer. Les cheveux se sentent alors agressés et répondent à cette agression en produisant davantage de sébum. Résultat : vos cheveux regraisseront rapidement. Nous vous conseillons d'espacer au maximum vos shampoings et de ne laver vos cheveux que lorsque cela est vraiment nécessaire. En général, vous pouvez les laver tous les 2 à 3 jours.

Shampoing solide ou shampoing liquide ?

Les shampoings solides sont tout aussi efficaces que les shampoings liquides pour laver vos cheveux en douceur. Là aussi, il y en pour tous les types de cheveux ! 

L'avantage principal des shampoings solides (même s'il y en a beaucoup) réside dans le fait qu'il ne nécessite pas d'emballage. Opter pour ce cosmétique solide permet de faire un geste pour la planète puisque vous réduirez considérablement vos déchets. Un autre avantage non-négligeable est qu'il prend moins de place : vous libérez par la même occasion de l'espace dans votre salle de bain ! 

Comment utilisez un shampoing solide ?

Les shampoings solides sont très simples d'utilisation. Il vous suffit de mouiller vos cheveux (tout comme pour un shampoing liquide) puis, au choix, de frotter le shampoing sur votre main pour obtenir une mousse que vous appliquerez sur votre chevelure, ou de le faire mousser directement sur vos cheveux.

Massez délicatement votre cuir chevelu du bout des doigts pour bien répartir la mousse. Ensuite, il ne vous reste plus qu'à rincer !

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Démêler et traiter avec un après-shampoing

Après votre shampoing, appliquez un après-shampooing bio pour démêler les cheveux sur les longueurs et retrouver de la douceur. L'après-shampoing sert aussi à hydrater et protéger le cheveu.

L'action de l'après-shampoing dépend de votre type de cheveux : il redonnera du volume aux cheveux fins, renforcera les cheveux abîmés et cassants, redonnera éclat aux cheveux colorés etc.

Utiliser un après-shampooing n'est pas obligatoire, mais il est un complément idéal après le shampooing pour entretenir les cheveux, et particulièrement ceux qui ont des problèmes. Il s'agit d'un soin de surface, le temps de pose n'est donc pas très long, en général 3 à 5 minutes selon l'après-shampoing.

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Renforcer ses cheveux avec un masque nourrissant

Le masque pour les cheveux va permettre de nourrir, assainir et réparer. Il vient en complément d'une routine capillaire saine pour aider à résoudre les problèmes que l'on rencontre avec nos cheveux.

Utilisé 1 à 2 fois par semaine pendant 15 à 30 minutes, il permet de traiter en profondeur le cheveu. Il est aussi possible de réaliser un traitement de choc plusieurs fois par an : dans ce cas, on laisse poser le masque sur les cheveux plusieurs heures, voire toute une nuit avant de réaliser un shampoing. Si vous souhaitez le garder toute la nuit, enveloppez vos cheveux dans une serviette.

Le masque capillaire prend plusieurs formes : crème ou huile, on le choisit selon sa problématique et son type de cheveux. Pour un cheveu sec et cassant, frisé ou crépu, on opte pour un masque huile riche. Pour un cheveu gras et terne, on préfère un masque crème moins riche et assainissant.

Nous vous conseillons le masque cheveux rose et abricot de la marque John Masters Organics

Nourrir intensément ses cheveux avec un bain d'huile

Huile d'argan bio

Le bain d'huile est un excellent geste beauté. Il permet de renforcer et d'hydrater les cheveux en profondeur. Il vous suffit d'appliquer une huile végétale (notre coup de coeur se porte sur l'huile de coco mais l'huile d'argan ou de ricin conviennent parfaitement) sur vos cheveux. Si vos cheveux ont une tendance grasse, n'appliquez l'huile que sur les mi-longueurs. Massez votre cuir chevelu avec l'huile pour qu'il profite aussi des bienfaits du bain d'huile.

Laissez poser l'huile au moins une heure. Pour une hydratation plus en profondeur, vous pouvez également laisser poser toute la nuit en enroulant une serviette autour de vos cheveux. Vous pouvez renouveler l'opération tous les 15 jours ou tous les mois selon les besoins de vos cheveux.

Rincez ensuite vos cheveux avec un shampoing hydratant afin de dissoudre toute l'huile.

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Soigner et réparer avec un soin sans rinçage 

À appliquer sur cheveux secs ou humides, les soins sans rinçage ont plusieurs propriétés. On retrouve les soins protecteurs de chaleur lors d'utilisation d'appareils coiffants tels que les sèche-cheveux ou les fers à lisser, les soins types "crème de jour" pour hydrater le cheveu au quotidien ou encore les soins coiffants.

On choisit son soin sans rinçage encore une fois selon son type de cheveux ! Si vos cheveux sont raides, ternes, ou à tendance grasse, opter pour un soin sans rinçage en spray, à base d'eau florale ou en crème légère permet d'hydrater au quotidien sans alourdir. L'eau florale de romarin est par ailleurs très conseillée pour assainir les cuirs chevelus gras ! Si vos cheveux sont secs ou très déshydratés, privilégiez les soins à base d'huile qui vont nourrir intensément tout en gainant.

Pour les cheveux bouclés, nous conseillons le soin sans rinçage Kurl Nectar  Les Secrets de Loly. Vous aurez de belles boucles bien dessinées et son odeur est à tomber par terre !

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Les produits coiffants bio

Une fois les cheveux bien lavés, hydratés, réparés et renforcés, on passe au coiffant pour donner à nos cheveux l'effet voulu. Qu'on souhaite redessiner nos boucles ou donner un effet ondulé, c'est une étape incontournable !

Selon son type de cheveu, on peut utiliser des produits coiffants. On retrouve alors des mousses coiffantes, des sérums sous forme d'huile ou encore des sprays effet "mer" pour un effet wavy. Envie de souplesse et d'ondulation pour un effet plage ? Vaporisez un spray effet au sel de mer sur l'ensemble de votre chevelure humide ou sèche, pressez les cheveux afin de créer du volume et terminez par quelques secondes de sèche cheveux la tête en bas.

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Nos astuces pour des cheveux au top

  • Le brossage : brosser ses cheveux permet de répartir le sébum sur l'ensemble des cheveux pour qu’il ne reste pas en racine ! Ils sont alors plus doux, plus brillants et démêlés au quotidien. Pour un brossage en douceur, nous vous conseillons d'adopter les brosses en bois !
  • Détoxifier le cuir chevelu : pour les cheveux à tendance grasse ou terne, réaliser une "detox" pour le cuir chevelu est un geste idéal. On pense à appliquer un shampooing détoxifiant enrichi en huiles essentielles ou un shampooing solide qui va assainir les cheveux.
  • La nuit : pour des cheveux doux et brillants, investir dans une taie d'oreiller en soie ou en satin est une excellente idée ! Sur cette matière, les cheveux, contrairement au coton, ne s'accrochent pas, ne s'emmêlent pas et glissent sur la taie. 

Partagez-nous votre routine capillaire en commentaire et dites-nous quels sont vos cosmétiques préférés ! 

2 commentaires

Bonjour j’aimerais savoir pour les pointes sèchent et cassante peut on tous les jours mettre un sérum Spray à l’huile de macadiama en soin de jour tous les jours ou pas? Savoir la fréquence
car je sais jamais, Sachant qu’il sont exposé au soleil en journée et je sais pas si ça protège du soleil

Audrey Martin 30 avril 2021

Merci beaucoup pour cet article, je suis en train de me refaire une routine cheveux plus clean :) Pour l’instant j’ai réduit l’utilisation de mon lisseur qui est un Beauty de Trendyliss.com, qui je trouve abîme moins les cheveux que les autres que j’ai pu tester, donc c’est un bon point, je l’utilise 1 à 2 fois par semaine max ! Pour mes produits, j’essaye de me tourner vers de produits plus naturels, mais c’est difficile à trouver et je trouve que le prix est souvent élevé, donc ça se fera au fur et à mesure ahah :) ! A bientôt

Mélanie 04 février 2019

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